Quando percebeu que a profissão que tinha escolhido já não a fazia sentir-se realizada, Claudia Gesto transformou os receios em força e reinventou-se. Hoje em dia, através do programa ReinventYou, auxilia outras mulheres na situação em que já esteve, a converterem a insatisfação laboral em clareza e confiança.
Enquanto Coach de Carreira especializada em transições profissionais no feminino, ajuda mulheres com mais de 40 anos, insatisfeitas profissionalmente, a retomarem o rumo profissional com leveza e confiança. No que consiste o programa ReinventYou?
O ReinventYou é um programa de acompanhamento individual para mulheres 40+ que, apesar de uma carreira estável, sentem que algo deixou de fazer sentido. Muitas têm receio de mudar, mas muita vontade de voltar a sentir entusiasmo pela profissão. O programa não é sobre começar do zero, mas sobre valorizar o percurso já feito e construir uma nova etapa com intenção e segurança.
Está estruturado em quatro fases: clarificar o que já não serve, redefinir uma visão alinhada com a mulher que é hoje, reposicionar-se com confiança e criar um plano de ação realista. Tudo num espaço seguro, onde a mulher se volta a colocar no centro das suas decisões.
Muitas mulheres sentem-se esgotadas, mas dizem não poder parar. Por que motivos é importante parar e escutar o que “diz” o corpo?
Vivemos numa cultura que normaliza o cansaço permanente. Muitas mulheres habituaram-se a dar resposta a tudo, adiando as próprias necessidades. O corpo começa por dar sinais subtis (exaustão, falta de energia, irritabilidade) e, quando não é escutado, acaba por exigir atenção.
Parar não é fraqueza, é autocuidado. Escutar o corpo permite recuperar energia e criar espaço para decisões mais alinhadas.
Quais são os seus hábitos para manter o equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira profissional?
Para mim, o equilíbrio não é ter tudo perfeito ao mesmo tempo, mas fazer escolhas conscientes. Defino prioridades para saber onde investir tempo e energia em cada momento, reservo tempo para mim de forma intencional e tenho uma agenda estruturada. O equilíbrio está nessa capacidade de ajustar e de estar presente onde estou.
Quando uma pessoa pretende mudar de carreira, as inseguranças tendem a aparecer e, muitas vezes, a influenciar na decisão. De que forma, com a sua ajuda, podem ser transformadas em força?
As inseguranças fazem parte de qualquer mudança. O problema não é senti-las, mas deixar que decidam por nós. Muitas mulheres duvidam do seu valor e da sua capacidade de recomeçar. No meu trabalho, ajudo-as a transformar a insegurança em clareza. Através de um acompanhamento estruturado, ganham consciência das suas competências, fortalecem a confiança interna e constroem um plano alinhado com a sua realidade. Quando existe direção, a insegurança deixa de paralisar e passa a orientar.
Em jeito de finalização, gostava de dizer que se sentes que algo já não faz sentido, confia nesse sentir. A vontade de mudar não surge por acaso.
