Já se sabe que a atividade física tem propriedades antidepressivas, como o estudo recente feito pelo BMC Public Health indica, este tem benefícios contra a...
Tag - Pilates
Para acabar com aquela dor nas costas, treinar a elasticidade ou simplesmente tonificar o corpo, a prática de Pilates pode ser a resposta certa. E nenhum...